Dieta si nutritie

[Produs indisponibil momentan]
 
[Produs indisponibil momentan]
 
[Produs indisponibil momentan]
 
Visislim Dren - reduce retentia de apa, 30 capsule - 40%
57.00 lei 34.20 lei
 
Pachet Slabire Eficienta: 3 x Light + 1 x Dren - 49%
217.00 lei 111.50 lei
 
Pachet Slabire Promo: Light + Line + Dren - 49%
170.00 lei 87.50 lei
 
- 50%
262.00 lei 131.00 lei
 
- 50%
262.00 lei 131.00 lei
 
- 50%
262.00 lei 131.00 lei
 
Chlorella - Pulbere 250gr - 49%
66.50 lei 34.00 lei
 
Pachet Slabire Efect Maxim  - 30 zile - 3 x Visislim Line + Visislim Dren - 49%
229.00 lei 117.50 lei
 
Iarba de Grau - Pulbere 250gr - 47%
32.00 lei 17.00 lei
 
Lucerna - Pulbere 250gr - 47%
32.00 lei 17.00 lei
 
Ovaz Verde - Pulbere 250gr - 47%
32.00 lei 17.00 lei
 
BCAA 500 mg Premium - 45%
40.40 lei 22.10 lei
 
L-Carnitina Premium 500mg, 30 tablete - 39%
40.40 lei 24.60 lei
 
Ginseng Siberian 1000 mg Premium - 39%
40.40 lei 24.60 lei
 
5-HTP 100mg Premium - 39%
101.00 lei 61.30 lei
 
SlaboFicat Slim, Pachet 60 zile, 30 + 30 capsule - 32%
58.00 lei 39.50 lei
 
Visislim LIGHT, 30 capsule slabire - 41%
53.00 lei 31.20 lei
 
Helcor Super Slim, 30 comprimate - 29%
38.90 lei 27.50 lei
 
Spirulina organica/BIO 500MG 250 tablete - 31%
42.00 lei 28.90 lei
 
- 25%
31.90 lei 23.90 lei
 
Visislim FITNESS, 30 capsule - 40%
57.00 lei 34.20 lei
 

O alimentatie sanatoasa ar trebui sa ne mentina starea de sanatate pe termen lung, sa fim activi, cu o stare de energie crescuta, sa putem munci, sa avem o putere de concentrare buna si o memorie buna, sa avem toate simturile in buna stare de functionare. Putem consuma dulciuri, energizante sau cafea ca sa putem fi activi, dar pe termen scurt, iar asta nu inseamna in niciun fel o nutritie sanatoasa.

Pentru foarte multi oameni dieta inseamna alimentatia ce are ca scop slabirea, aspectul exterior, dorinta de a „arata bine”, de a obtine silueta „de vis” intr-un termen scurt. O nutritie sanatoasa inseamna un mod de viata, o educatie a alimentatiei pe care am primit-o sau ne-am cultivat-o si o pastram toata viata, inseamna un echilibru pentru alimentele pe care le mancam, pentru modul in care sunt preparate si consumate, un echilibru intre alimentatie si organizarea modului de viata.

Alimentele pe care le consumam trebuie sa fie cat mai naturale, cat mai putin procesate, selectia lor sa reprezinte o varietate din care organismul sa poata primi toti nutrientii necesari de care are nevoie. Astfel, trebuie sa consideram intr-un echilibru o selectie dintre: carne, peste, fructe de mare, lactate, oua, legume, ciuperci, nuci, seminte, condimente si fructe. Si sa eliminam cu multa indulgenta alimentatia nesanatoasa care ne este „servita” cu multa „agresivitate” comerciala: sucuri, produse zaharoase si de panificatie, salamurile, tot ce este procesat si contine o abundenta de zaharuri, grasimi, faina alba de grau, potentiatori de gust si de culoare.

De asemenea, o alimentatie sanatoasa e completata si de modul in care sunt combinate alimentele, deoarece unele combinatii pot sa favorizeze asimilarea nutrientilor in mod corespunzator, iar alte combinatii pot sa ne afecteze organismul chiar daca alimentele sunt corespunzatoare.

Important este si modul in care preparam alimentele astfel incat sa pastram maximul de substante nutritive in hrana pregatita pentru masa. Un mod de preparare necorespunzator, cum ar fi prajirea sau frigerea, poate schimba un aliment sanatos in unul nociv pentru organism.