Dieta si nutritie

[Produs indisponibil momentan]
 
[Produs indisponibil momentan]
 
[Produs indisponibil momentan]
 
Pachet Slabire Promo: Light + Line + Dren - 47%
170.00 lei 89.50 lei
 
Pachet Slabire si Tonifiere Visislim Light + Line + Fitness - 46%
167.00 lei 89.50 lei
 
BCAA 500 mg Premium - 45%
40.40 lei 22.10 lei
 
Pachet Slabire Efect Maxim  - 30 zile - 3 x Visislim Line + Visislim Dren - 44%
216.00 lei 121.00 lei
 
Pachet Slabire Eficienta: 3 x Light + 1 x Dren - 43%
204.00 lei 115.40 lei
 
Visislim LIGHT, 30 capsule slabire - 41%
53.00 lei 31.20 lei
 
Visislim Dren - reduce retentia de apa, 30 capsule - 40%
57.00 lei 34.20 lei
 
Visislim FITNESS, 30 capsule - 40%
57.00 lei 34.20 lei
 
Visislim Line - 40%
57.00 lei 34.20 lei
 
5-HTP 100mg Premium - 39%
101.00 lei 61.30 lei
 
Ginseng Siberian 1000 mg Premium - 39%
40.40 lei 24.60 lei
 
L-Carnitina Premium 500mg, 30 tablete - 39%
40.40 lei 24.60 lei
 
Ovaz Verde - Pulbere 250gr - 37%
35.70 lei 22.40 lei
 
Iarba de Grau - Pulbere 250gr - 37%
35.70 lei 22.50 lei
 
Lucerna - Pulbere 250gr - 37%
35.70 lei 22.50 lei
 
Chlorella - Pulbere 250gr - 32%
66.50 lei 45.00 lei
 
Spirulina organica/BIO 500MG 250 tablete - 31%
42.00 lei 28.90 lei
 
Cosmopharm Fibre, 30 tablete - 29%
29.00 lei 20.60 lei
 
Seminte Chia - 28%
19.20 lei 13.90 lei
 
Crema Spirulin - 27%
17.00 lei 12.40 lei
 
Cordyceps 300mg Premium - 27%
40.40 lei 29.50 lei
 
Ceai Verde - 2000mg, 30 capsule - OFERTA 1+1 GRATIS - 27%
28.20 lei 20.60 lei
 
Chlorella - Tablete BIO, 500 mg, 250 tablete - 27%
54.00 lei 39.50 lei
 
Septilin sirop, 200 ml - 27%
62.00 lei 45.50 lei
 
Cosmopharm Multivitamine si Multiminerale, 30 tablete - 26%
37.00 lei 27.50 lei
 
- 26%
20.00 lei 14.90 lei
 
- 25%
20.50 lei 15.30 lei
 
- 25%
31.90 lei 23.90 lei
 
- 25%
23.60 lei 17.70 lei
 
- 25%
12.00 lei 9.00 lei
 
Ulei de cocos virgin presat la rece - 25%
57.20 lei 42.90 lei
 
- 25%
17.00 lei 12.80 lei
 
Chlorella pulbere bio - 23%
46.90 lei 35.90 lei
 
Detoxicolon - 22%
110.00 lei 85.50 lei
 
Ulei de Cocos - Pachet Promo - 300 + 200 + CADOU 40 ml - 22%
81.90 lei 63.90 lei
 
Tribulus (Coltii babei) Pulbere BIO, 125 grame - 22%
32.00 lei 25.00 lei
 
- 21%
80.00 lei 63.30 lei
 
Miere ecologica de salcam, 500 gr - 20%
33.70 lei 26.90 lei
 
Sofran Pur - 1 gr - 20%
21.90 lei 17.50 lei
 
- 20%
55.00 lei 44.00 lei
 
Ulei din Seminte de Dovleac Presat la Rece, 250 ml - 20%
42.50 lei 34.00 lei
 
Faina din Seminte de Dovleac, 500g - 20%
13.50 lei 10.80 lei
 
- 20%
32.30 lei 25.90 lei
 
Citrus Bergamot 500mg - 19%
248.10 lei 199.90 lei
 
Baton din Ovaz cu Nuca Pecan Vegan BIO, 90g - 19%
6.40 lei 5.20 lei
 
Ma Baton din Ovaz cu Afine Vegan BIO, 90gBaker - - 19%
6.40 lei 5.20 lei
 
Ma Baker - Baton din Ovaz cu Merisor Vegan BIO, 90g - 19%
6.40 lei 5.20 lei
 
Ma Baker - Baton din Ovaz cu Capsuni Vegan BIO, 90g - 19%
6.40 lei 5.20 lei
 
Ma Baker - Baton din Ovaz cu Zmeura Vegan BIO, 90g - 19%
6.40 lei 5.20 lei
 
Tarate de ovaz - 19%
5.90 lei 4.80 lei
 
Spirulina pulbere raw bio - 19%
31.70 lei 25.80 lei
 
Fructe uscate Goji - 19%
39.80 lei 32.40 lei
 
- 18%
32.50 lei 26.50 lei
 
Alpha GPC 300mg - 18%
231.20 lei 189.30 lei
 
- 17%
15.50 lei 12.80 lei
 
Sirop Agave BIO, 250 gr - 17%
24.80 lei 20.50 lei
 
Sare Neagra de Himalaya, 250 gr - 17%
7.50 lei 6.20 lei
 
Fibre din seminte de canepa - Breakfast Detox - 17%
27.00 lei 22.40 lei
 
Elixir din fructe de soc pentru slabit - 17%
31.90 lei 26.50 lei
 
- 17%
6.50 lei 5.40 lei
 
- 17%
6.50 lei 5.40 lei
 
Fitomagra LibraMed, 138 comprimate - 17%
186.00 lei 155.00 lei
 
- 17%
42.00 lei 35.00 lei
 
Celulit Stop, 30 capsule - 16%
18.90 lei 15.80 lei
 
DVR Pharm Konjak Extract - Glucomannan, 120 capsule - 16%
68.75 lei 57.50 lei
 
- 16%
13.00 lei 10.90 lei
 
Tinctura Silueta - 16%
31.00 lei 26.00 lei
 
Piper Cayenne Bio - 16%
12.50 lei 10.50 lei
 
Green Coffee Bean 400mg - 16%
123.80 lei 104.10 lei
 
Protein Forta, 60 comprimate - 16%
17.70 lei 14.90 lei
 
GNCPro Performance Amino 1000 - 16%
89.00 lei 75.00 lei
 
Spirulina forte 500 mg, 40 capsule - 16%
18.00 lei 15.20 lei
 
CarnitALL - 15%
169.10 lei 143.20 lei
 
- 15%
73.00 lei 61.90 lei
 
- 15%
52.60 lei 44.70 lei
 
Bionovativ LimfaDren, 120 capsule - 15%
95.90 lei 81.50 lei
 
Cordyceps - 15%
120.00 lei 102.00 lei
 
Sublima, 90-60-90 SILUETH, 60 comprimate - 15%
28.00 lei 23.80 lei
 
Sare Amara, 500 gr / 1 kg - 15%
18.00 lei 15.30 lei
 
Sport Trio - 15%
88.30 lei 75.10 lei
 
- 15%
36.80 lei 31.30 lei
 
Health Duet, 64 capsule - 15%
67.70 lei 57.60 lei
 
- 15%
135.00 lei 114.90 lei
 
Green Tea - 15%
79.40 lei 67.60 lei
 
- 15%
25.00 lei 21.30 lei
 
Detoxifiant - comprimate - 15%
25.00 lei 21.30 lei
 
Suplesse, capsule de slabit 30 capsule - 15%
56.20 lei 47.90 lei
 
D-Ribose - 15%
140.70 lei 120.00 lei
 
Pudra Proteica de Canepa - 100% Naturala, 500gr - 15%
51.00 lei 43.50 lei
 
- 15%
20.50 lei 17.50 lei
 
L-Lysine 500mg - 14%
69.00 lei 59.00 lei
 
- 14%
9.00 lei 7.70 lei
 
Acetyl L-Carnitine 500mg - 14%
135.10 lei 115.60 lei
 
Stimulator de Crestere HGH-1000, 90 capsule - 14%
115.00 lei 98.50 lei
 
Ceai Tulsi (Busuioc Sfant) Original - Antistres Natural & Energizant, Fara cofeina, 100% Certificat organic,100gr - 14%
51.60 lei 44.20 lei
 
Ghimbir - ceai pulbere vrac - 14%
7.00 lei 6.00 lei
 
Ceai Tulsi Sleep - Relaxant, Reconfortant, Pentru Somn, 100% Certificat Organic, 18 plicuri - 14%
35.00 lei 30.00 lei
 
Ceai Tulsi Lax - Laxativ Natural Bland si Eficient, 100% Certificat Organic, 18 plicuri - 14%
35.00 lei 30.00 lei
 
Bio-CLA Booster, 60 capsule - 14%
51.20 lei 43.90 lei
 
Apple Cider Vinegar - 14%
61.20 lei 52.50 lei
 
DVR Pharm Griffonia extract, 60 capsule - 14%
37.30 lei 32.00 lei
 
- 14%
25.60 lei 22.00 lei
 
L-Carnosine 500mg - 14%
134.10 lei 115.50 lei
 
L-Glutamine 1000 - 14%
106.80 lei 92.10 lei
 

O alimentatie sanatoasa ar trebui sa ne mentina starea de sanatate pe termen lung, sa fim activi, cu o stare de energie crescuta, sa putem munci, sa avem o putere de concentrare buna si o memorie buna, sa avem toate simturile in buna stare de functionare. Putem consuma dulciuri, energizante sau cafea ca sa putem fi activi, dar pe termen scurt, iar asta nu inseamna in niciun fel o nutritie sanatoasa.

Pentru foarte multi oameni dieta inseamna alimentatia ce are ca scop slabirea, aspectul exterior, dorinta de a „arata bine”, de a obtine silueta „de vis” intr-un termen scurt. O nutritie sanatoasa inseamna un mod de viata, o educatie a alimentatiei pe care am primit-o sau ne-am cultivat-o si o pastram toata viata, inseamna un echilibru pentru alimentele pe care le mancam, pentru modul in care sunt preparate si consumate, un echilibru intre alimentatie si organizarea modului de viata.

Alimentele pe care le consumam trebuie sa fie cat mai naturale, cat mai putin procesate, selectia lor sa reprezinte o varietate din care organismul sa poata primi toti nutrientii necesari de care are nevoie. Astfel, trebuie sa consideram intr-un echilibru o selectie dintre: carne, peste, fructe de mare, lactate, oua, legume, ciuperci, nuci, seminte, condimente si fructe. Si sa eliminam cu multa indulgenta alimentatia nesanatoasa care ne este „servita” cu multa „agresivitate” comerciala: sucuri, produse zaharoase si de panificatie, salamurile, tot ce este procesat si contine o abundenta de zaharuri, grasimi, faina alba de grau, potentiatori de gust si de culoare.

De asemenea, o alimentatie sanatoasa e completata si de modul in care sunt combinate alimentele, deoarece unele combinatii pot sa favorizeze asimilarea nutrientilor in mod corespunzator, iar alte combinatii pot sa ne afecteze organismul chiar daca alimentele sunt corespunzatoare.

Important este si modul in care preparam alimentele astfel incat sa pastram maximul de substante nutritive in hrana pregatita pentru masa. Un mod de preparare necorespunzator, cum ar fi prajirea sau frigerea, poate schimba un aliment sanatos in unul nociv pentru organism.