Dieta si nutritie

[Produs indisponibil momentan]
Producator : Jarrow Formulas, SUA Glutamina este un acid semi-esential cu rol foarte important pentru functionarea creierului, dar si un foarte...

[Produs indisponibil momentan]
Producator: Rotta Natura Descriere: Fructele de Goji, utilizate si pretuite de secole de catre populatiile din Himalaya, au un continut bogat In...

109.50 lei 36.50 lei
Oferta Speciala: cumperi 1 cutie, primesti 3 cutii! Producator: TISHCON CORP., SUA Descriere : SLIM & ENERGY de la Cosmopharm este un complex...
+

222.00 lei 129.00 lei
Producator: Capsugel, Franta Descriere: Pachetul pentru Slabire cu Eficienta Maxima pentru 30 de zile este cea mai buna solutie pentru o cura de...
+

41.00 lei 36.50 lei
Producator: Cosmo Pharm Aviz notificare produs: SNPMAPS nr. AA 8564 / 2015 Descriere: 5-HTP (l-5-hidroxitriptofan) este precursor al substantei...
+

146.50 lei 85.50 lei
Producator : Cosmo Pharm Pachetul contine : L-arginina 1000mg, 60 capsule + Viril Strong, 4 tablete L- Arginina este un aminoacid necesar pentru...
+

208.50 lei 122.00 lei
Producator: Capsugel, Franta Descriere: Pachetul Promo pentru Slabire Eficienta este cea mai buna solutie pentru o cura de slabire eficienta si...
+

61.50 lei 36.60 lei
Descriere: Chlorella este denumirea generica a unei alge verzi unicelulare, microscopice, ce creste in apele dulci si contine cea mai mare cantitate de...
+

13.25 lei 7.90 lei
Producator: Herbavit, Romania Descriere: Uleiul de avocado este o sursa bogata de vitamina A si D, usor absorbit de piele si hidrateaza in profunzime,...

30.52 lei 18.30 lei
Descriere: Iarba de grau verde este o pulbere produsa din vlastarii de grau abia crescuti din pamant, moment din viata firului de grau in care tulpina...
+

30.52 lei 18.30 lei
Descriere : Lucerna contine o cantitate foarte mare de enzime care dinamizeaza activitatea intestinelor si stimuleaza digestia. De asemenea, frunzele de...
+

30.52 lei 18.30 lei
Descriere: Pulberea de ovaz verde, bogata in vitamine, minerale, enzime dar si fibre, asigura ,prin absorbtia rapida cat si metabolizarea sa eficienta, la...
+

158.00 lei 94.80 lei
GNC
PROMOTIE: CUMPERI 2 CUTII Climb Daily, Suport Imunitar si Sanatate Digestiva SI PRIMESTI 50% REDUCERE LA A DOUA CUTIE! Producator: GNC - General...
+

158.00 lei 94.80 lei
GNC
PROMOTIE: CUMPERI 2 CUTII Climb Daily, Suport Imunitar si Sanatate Digestiva SI PRIMESTI 50% REDUCERE LA A DOUA CUTIE! Producator: GNC - General...
+

165.00 lei 99.00 lei
Producator: Capsugel, Franta Descriere: Pachetul Promo pentru Slabire „Forta tripla" este cea mai buna solutie pentru o cura de slabire eficienta si...
+

46.00 lei 28.60 lei
Producator: TISHCON CORP., SUA Importator: Cosmo Pharm Aviz notificare produs: SNPMAPS nr. 9598 / 2015 Descriere: Ginsengul siberian – "radacina...
+

52.00 lei 32.40 lei
Producator : TISHCON CORP., SUA Importator: Cosmo Pharm Aviz notificare produs: SNPMAPS nr. AA 8678 / 2015 Descriere: BCAA sau...
+

34.83 lei 21.90 lei
Producator: Canah, Romania Descriere: Faina de canepa este un aliment cu valori nutritionale deosebite care contine multe raspunsuri la problemele...

43.00 lei 27.80 lei
Producator: Parapharm Descriere : Uleiul de seminte de dovleac presat la rece este un produs, care conserva in totalitate principiile active ale...

11.80 lei 8.00 lei
Producator: Solaris Plant Descriere : Zahar brun nerafinat obtinut din trestie de zahar de calitate superioara din Mauritius. Continut ridicat de...

42.00 lei 28.90 lei
Descriere: Spirulina este o planta din categoria microalgelor, in forma de spirala, care se gaseste in lacurile naturale alcaline din Africa sau America...
+

115.00 lei 79.80 lei
Producator: Parapharm Descriere: Stimulator de Crestere HGH-1000 este un supliment alimentar de ultima generatie pentru sportivi. Hormonul de...
+

41.00 lei 28.70 lei
Producator: Royal Green, Olanda Descriere: Ulei pur de cocos organic - Noul standard pentru uleiul de cocos organic, fara miros. Ulei de cocos...

7.00 lei 4.90 lei
Curcuma (Turmeric) pulbere este un condiment intens folosit in bucataria traditionala din India, cu o aroma minunata lemnoasa si este ideala pentru a aroma...

55.50 lei 39.30 lei

Visislim Line asigura o slabire de durata si sanatoasa prin reducerea grasimilor depuse si a celulitei acumulate.

Are actiune complexa asupra zonelor problematice ale corpului pe care dorim sa-l "modelam" cand vrem sa slabim: coapse, talie, solduri.

+

29.00 lei 20.60 lei
Producator: Tishcon, USA Compozitie: Fibre (concentrat fibre de ovaz): 750 mg, intr-o baza continand fibre de grau, orez, orz, porumb. Descriere:...
+

115.00 lei 82.40 lei
Oferta Speciala: cumperi 1 cutie, primesti 2! Producator: Parapharm Descriere : LipoStop CLA de la Parapharm contine Acidul Linoleic Conjugat (CLA)....

18.90 lei 13.70 lei
Producator : Quantum Paraharm Descriere: Celulit Stop - un produs 100 % natural, se bazeaza pe combinarea stiintifica a doua plante medicinale cu efect...
+

17.00 lei 12.40 lei
Producator: Parapharm Descriere: Uleiul obtinut din fructul de catina se remarca prin continutul ridicat de vitamine si provitamine printre care cei mai...
+

145.00 lei 105.90 lei
Producator : Parapharm Descriere: Super Pure BCAA - Aminoacizii esentiali cu catene ramificate (essential branched chain amino acids BCAA) includ...
+

25.60 lei 18.70 lei
Producator: Rotta Natura Descriere: Concentratul de otet de mere este solutia eficienta pentru arderea grasimilor. Administrarea sub forma de capsule...

51.00 lei 37.30 lei

Visislim Light asigura o reducere a greutatii de doua ori mai usoara si mai rapida, fara schimbari radicale ale modului de viata.

Visislim - produsele de slabit cu cea mai mare cautare pe piata din Romania.

+

54.00 lei 39.50 lei
Descriere: Chlorella (chlorella vulgaris) este o alga verde-albastra. Este considerata un superaliment complet. In compozitia acestei alge gasim:...
+

26.00 lei 19.20 lei
Oferta Speciala: cumperi 1 cutie, primesti 2! Producator: AC Helcor Descriere: Antioxidant vegetal. Extractul standardizat din frunze de ceai verde...

11.00 lei 8.20 lei
Producator: Quantum Parapharm Descriere : Ceaiul verde este frunza uscata in conditii speciale a plantei de ceai verde Camellia sinensis. Aceasta...
+

46.00 lei 34.30 lei
Producator : Tishcon, SUA Continut : Vitamina A+beta caroten - 5000 UI, vit C - 60 mg, vit D3 - 400 UI, vit E - 30 mg, vit K - 50 mcg, vit B1 - 1.6 mg,...
+

24.20 lei 18.10 lei
Oferta Speciala: cumperi 1 cutie, primesti 2! Producator : Adams Vision Descriere : Lecitina imbunatateste memoria, stimuleaza functiile cerebrale,...

58.00 lei 43.40 lei
Producator: TISHCON CORP., SUA Descriere : Cordyceps, obtinut din culturi certificate ecologic , este unul dintre cei mai puternici imunomodulatori...
+

29.00 lei 21.70 lei
Producator: TISHCON CORP., SUA Descriere : Ceai Verde 2000 de la Cosmopharm este suplimentul alimentar cu o concentratie mare de antioxidanti...
+

31.90 lei 23.90 lei
Tribulus sau Coltii babei este cunoscut si folosit de secole ca si afrodisiac natural, atat in medicina traditionala chineza cat si in cea ayurvedica....
+

126.80 lei 95.10 lei
Oferta Speciala: cumperi 1 cutie, primesti 2! Producator: AC Helcor, Romania Descriere: Supliment natural cu NADH, coenzima minune cu efecte...

12.80 lei 9.60 lei
Producator: Parapharm Spirofort - este un supliment natural care combina intr-o formula eficienta pricncipiile active obtinute din extractul de spirulina...
+

57.20 lei 42.90 lei
Descriere: Acesta este un ulei presat la rece, raw, virgin, certificat organic, de cea mai buna calitate. Apreciat in egala masura pentru calitatile...
+

35.00 lei 26.50 lei
Producator : Hiperycum Compozitie : extract natural din fructe proaspete de catina alba, extract natural din frunze de aloe, extract natural din fructe...
+

55.50 lei 42.30 lei
Producator: Capsugel, Franta Descriere: Visislim DREN este un supliment alimentar pentru reducerea eficienta a greutatii, un produs din categoria...
+

46.90 lei 35.90 lei
Descriere: Chlorella este o alga verde-albastra cu un continut foarte mare de clorofila. Este considerata un super aliment complet. Contine proteina...
+

32.00 lei 24.50 lei
Producator: Santo Raphael Compozitie: Coacaze negre (minim 15%), zahar invertit Mod de preparare: Produsul este obtinut prin macerare la...
+

53.60 lei 41.20 lei
Producator: Parapharm LipoStop Cafea Verde este un preparat modern, natural, in care componentele actioneaza sinergic si ajuta la scaderea greutatii...
+

21.40 lei 16.50 lei
Producator: Parapharm Descriere: Gelul Anticelulitic cu extract de cafea verde, guarana si castan este un produs destinat indepartarii celulitei din...
+

17.50 lei 13.50 lei
Producator: Hofigal Compozitie: Micro-alga verde-albastra Spirulina Platensis contine: proteina bruta 70% in compozitia careia s-au identificat toti...
+

20.00 lei 15.50 lei
Producator : Rotta Natura Descriere: Calciu coral reprezinta un complex de minerale cu structura asemanatoare celei a scheletului uman devenind util in...

110.00 lei 85.50 lei
Producator: Dacia Plant Descriere: DetoxiColon este un produs 100% natural, cu efecte intense, utilizat pentru purificarea intestinala. Formula sa...
+

32.00 lei 25.00 lei
Tribulus Terrestris este o planta cu numeroase proprietati: antiinflamator, hepatoprotector, diuretic, afrodiziac, litotriptic urinar, tonic general,...
+

198.00 lei 155.40 lei
Producator: Aboca, Italia Descriere: Fitomagra LibraMed este un produs 100% natural indicat pentru tratarea supraponderabilitatii, a obezitatii...
+

20.50 lei 16.10 lei
Producator: Rotta Natura Compozitie: Usturoi (Allium sativum), bulbi, pulbere-220 mg. Extract 5:1 din frunze de Anghinare (Cynara scolymus) -...
+

32.00 lei 25.30 lei
Ulei de Cocos Extra Virgin de la Niavis este: 100% ECOLOGIC 100% NATURAL 100% RAW 100% FARA ALERGENI 100% FARA GLUTEN Uleiul de cocos...

81.90 lei 64.90 lei
Ulei de Cocos Presat la Rece - Pachet Promo - 300 + 200 + CADOU 40 ml Un pachet special adresat familiei: pentru ingrijirea parulu i: uleiul de...
+

41.00 lei 32.50 lei
Producator: Dacia Plant Descriere: Macca este o planta anuala cultivata in tinutul muntos din centrul statului Peru, America de Sud. Radacina de Macca...
+

17.00 lei 13.50 lei
Producator: Rotta Natura Descriere: Ceaiul verde actioneaza eficient in controlul greutatii prin doua mecanisme importante: mareste consumul...
+

35.00 lei 27.80 lei
Producator : Hypericum Compozitie : Papadie, Taraxaci, flori de soc, nalba, rizomi de pir medicinal, volbura, flori de proumbar, pruni spinosi, cicoare,...
+

62.00 lei 49.30 lei
Producator : Himalaya Compozitie : extracte de : Maharasnadi quath 30 mg, Tinospora cordifolia 14 mg, Rubia cordifolia 15 mg, Emblica...
+

29.00 lei 23.10 lei
Producator: Dacia Plant Descriere: In ultima vreme se vorbeste mult despre detoxifiere si pe buna dreptate, deoarece stilul de viata modern (stres...
+

29.00 lei 23.10 lei
Producator: Dacia Plant Descriere: Spirulina este o proteina completa, naturala, usor asimilabila. Este cea mai bogata sursa naturala de clorofila, de...
+

36.00 lei 28.70 lei
Producator: Dacia-Plant Descriere: Tinctura din fructe de soc contribuie cu rezultate in: obezitate, ingrasare, acnee, psoriazis, sclerodermie,...
+

O alimentatie sanatoasa ar trebui sa ne mentina starea de sanatate pe termen lung, sa fim activi, cu o stare de energie crescuta, sa putem munci, sa avem o putere de concentrare buna si o memorie buna, sa avem toate simturile in buna stare de functionare. Putem consuma dulciuri, energizante sau cafea ca sa putem fi activi, dar pe termen scurt, iar asta nu inseamna in niciun fel o nutritie sanatoasa.

Pentru foarte multi oameni dieta inseamna alimentatia ce are ca scop slabirea, aspectul exterior, dorinta de a „arata bine”, de a obtine silueta „de vis” intr-un termen scurt. O nutritie sanatoasa inseamna un mod de viata, o educatie a alimentatiei pe care am primit-o sau ne-am cultivat-o si o pastram toata viata, inseamna un echilibru pentru alimentele pe care le mancam, pentru modul in care sunt preparate si consumate, un echilibru intre alimentatie si organizarea modului de viata.

Alimentele pe care le consumam trebuie sa fie cat mai naturale, cat mai putin procesate, selectia lor sa reprezinte o varietate din care organismul sa poata primi toti nutrientii necesari de care are nevoie. Astfel, trebuie sa consideram intr-un echilibru o selectie dintre: carne, peste, fructe de mare, lactate, oua, legume, ciuperci, nuci, seminte, condimente si fructe. Si sa eliminam cu multa indulgenta alimentatia nesanatoasa care ne este „servita” cu multa „agresivitate” comerciala: sucuri, produse zaharoase si de panificatie, salamurile, tot ce este procesat si contine o abundenta de zaharuri, grasimi, faina alba de grau, potentiatori de gust si de culoare.

De asemenea, o alimentatie sanatoasa e completata si de modul in care sunt combinate alimentele, deoarece unele combinatii pot sa favorizeze asimilarea nutrientilor in mod corespunzator, iar alte combinatii pot sa ne afecteze organismul chiar daca alimentele sunt corespunzatoare.

Important este si modul in care preparam alimentele astfel incat sa pastram maximul de substante nutritive in hrana pregatita pentru masa. Un mod de preparare necorespunzator, cum ar fi prajirea sau frigerea, poate schimba un aliment sanatos in unul nociv pentru organism.