Dieta si nutritie

17.00 lei 12.40 lei
Producator: Parapharm Descriere: Uleiul obtinut din fructul de catina se remarca prin continutul ridicat de vitamine si provitamine printre care cei mai...
+

145.00 lei 105.90 lei
Producator : Parapharm Descriere: Super Pure BCAA - Aminoacizii esentiali cu catene ramificate (essential branched chain amino acids BCAA) includ...
+

25.60 lei 18.70 lei
Producator: Rotta Natura Descriere: Concentratul de otet de mere este solutia eficienta pentru arderea grasimilor. Administrarea sub forma de capsule...

51.00 lei 37.30 lei

Visislim Light asigura o reducere a greutatii de doua ori mai usoara si mai rapida, fara schimbari radicale ale modului de viata.

Visislim - produsele de slabit cu cea mai mare cautare pe piata din Romania.

+

54.00 lei 39.50 lei
Descriere: Chlorella (chlorella vulgaris) este o alga verde-albastra. Este considerata un superaliment complet. In compozitia acestei alge gasim:...
+

26.00 lei 19.20 lei
Oferta Speciala: cumperi 1 cutie, primesti 2! Producator: AC Helcor Descriere: Antioxidant vegetal. Extractul standardizat din frunze de ceai verde...

11.00 lei 8.20 lei
Producator: Quantum Parapharm Descriere : Ceaiul verde este frunza uscata in conditii speciale a plantei de ceai verde Camellia sinensis. Aceasta...
+

46.00 lei 34.30 lei
Producator : Tishcon, SUA Continut : Vitamina A+beta caroten - 5000 UI, vit C - 60 mg, vit D3 - 400 UI, vit E - 30 mg, vit K - 50 mcg, vit B1 - 1.6 mg,...
+

24.20 lei 18.10 lei
Oferta Speciala: cumperi 1 cutie, primesti 2! Producator : Adams Vision Descriere : Lecitina imbunatateste memoria, stimuleaza functiile cerebrale,...

58.00 lei 43.40 lei
Producator: TISHCON CORP., SUA Descriere : Cordyceps, obtinut din culturi certificate ecologic , este unul dintre cei mai puternici imunomodulatori...
+

29.00 lei 21.70 lei
Producator: TISHCON CORP., SUA Descriere : Ceai Verde 2000 de la Cosmopharm este suplimentul alimentar cu o concentratie mare de antioxidanti...
+

31.90 lei 23.90 lei
Tribulus sau Coltii babei este cunoscut si folosit de secole ca si afrodisiac natural, atat in medicina traditionala chineza cat si in cea ayurvedica....
+

126.80 lei 95.10 lei
Oferta Speciala: cumperi 1 cutie, primesti 2! Producator: AC Helcor, Romania Descriere: Supliment natural cu NADH, coenzima minune cu efecte...

57.20 lei 42.90 lei
Descriere: Acesta este un ulei presat la rece, raw, virgin, certificat organic, de cea mai buna calitate. Apreciat in egala masura pentru calitatile...
+

12.80 lei 9.60 lei
Producator: Parapharm Spirofort - este un supliment natural care combina intr-o formula eficienta pricncipiile active obtinute din extractul de spirulina...
+

35.00 lei 26.50 lei
Producator : Hiperycum Compozitie : extract natural din fructe proaspete de catina alba, extract natural din frunze de aloe, extract natural din fructe...
+

55.50 lei 42.30 lei
Producator: Capsugel, Franta Descriere: Visislim DREN este un supliment alimentar pentru reducerea eficienta a greutatii, un produs din categoria...
+

46.90 lei 35.90 lei
Descriere: Chlorella este o alga verde-albastra cu un continut foarte mare de clorofila. Este considerata un super aliment complet. Contine proteina...
+

32.00 lei 24.50 lei
Producator: Santo Raphael Compozitie: Coacaze negre (minim 15%), zahar invertit Mod de preparare: Produsul este obtinut prin macerare la...
+

53.60 lei 41.20 lei
Producator: Parapharm LipoStop Cafea Verde este un preparat modern, natural, in care componentele actioneaza sinergic si ajuta la scaderea greutatii...
+

21.40 lei 16.50 lei
Producator: Parapharm Descriere: Gelul Anticelulitic cu extract de cafea verde, guarana si castan este un produs destinat indepartarii celulitei din...
+

17.50 lei 13.50 lei
Producator: Hofigal Compozitie: Micro-alga verde-albastra Spirulina Platensis contine: proteina bruta 70% in compozitia careia s-au identificat toti...
+

20.00 lei 15.50 lei
Producator : Rotta Natura Descriere: Calciu coral reprezinta un complex de minerale cu structura asemanatoare celei a scheletului uman devenind util in...

110.00 lei 85.50 lei
Producator: Dacia Plant Descriere: DetoxiColon este un produs 100% natural, cu efecte intense, utilizat pentru purificarea intestinala. Formula sa...
+

32.00 lei 25.00 lei
Tribulus Terrestris este o planta cu numeroase proprietati: antiinflamator, hepatoprotector, diuretic, afrodiziac, litotriptic urinar, tonic general,...
+

198.00 lei 155.40 lei
Producator: Aboca, Italia Descriere: Fitomagra LibraMed este un produs 100% natural indicat pentru tratarea supraponderabilitatii, a obezitatii...
+

20.50 lei 16.10 lei
Producator: Rotta Natura Compozitie: Usturoi (Allium sativum), bulbi, pulbere-220 mg. Extract 5:1 din frunze de Anghinare (Cynara scolymus) -...
+

32.00 lei 25.30 lei
Ulei de Cocos Extra Virgin de la Niavis este: 100% ECOLOGIC 100% NATURAL 100% RAW 100% FARA ALERGENI 100% FARA GLUTEN Uleiul de cocos...

O alimentatie sanatoasa ar trebui sa ne mentina starea de sanatate pe termen lung, sa fim activi, cu o stare de energie crescuta, sa putem munci, sa avem o putere de concentrare buna si o memorie buna, sa avem toate simturile in buna stare de functionare. Putem consuma dulciuri, energizante sau cafea ca sa putem fi activi, dar pe termen scurt, iar asta nu inseamna in niciun fel o nutritie sanatoasa.

Pentru foarte multi oameni dieta inseamna alimentatia ce are ca scop slabirea, aspectul exterior, dorinta de a „arata bine”, de a obtine silueta „de vis” intr-un termen scurt. O nutritie sanatoasa inseamna un mod de viata, o educatie a alimentatiei pe care am primit-o sau ne-am cultivat-o si o pastram toata viata, inseamna un echilibru pentru alimentele pe care le mancam, pentru modul in care sunt preparate si consumate, un echilibru intre alimentatie si organizarea modului de viata.

Alimentele pe care le consumam trebuie sa fie cat mai naturale, cat mai putin procesate, selectia lor sa reprezinte o varietate din care organismul sa poata primi toti nutrientii necesari de care are nevoie. Astfel, trebuie sa consideram intr-un echilibru o selectie dintre: carne, peste, fructe de mare, lactate, oua, legume, ciuperci, nuci, seminte, condimente si fructe. Si sa eliminam cu multa indulgenta alimentatia nesanatoasa care ne este „servita” cu multa „agresivitate” comerciala: sucuri, produse zaharoase si de panificatie, salamurile, tot ce este procesat si contine o abundenta de zaharuri, grasimi, faina alba de grau, potentiatori de gust si de culoare.

De asemenea, o alimentatie sanatoasa e completata si de modul in care sunt combinate alimentele, deoarece unele combinatii pot sa favorizeze asimilarea nutrientilor in mod corespunzator, iar alte combinatii pot sa ne afecteze organismul chiar daca alimentele sunt corespunzatoare.

Important este si modul in care preparam alimentele astfel incat sa pastram maximul de substante nutritive in hrana pregatita pentru masa. Un mod de preparare necorespunzator, cum ar fi prajirea sau frigerea, poate schimba un aliment sanatos in unul nociv pentru organism.