Dieta si nutritie

D-Ribose - 10%
143.00 lei 128.00 lei
 
L-Carnosine 500mg - 10%
143.00 lei 128.00 lei
 
Acetyl L-Carnitine 500mg - 10%
139.00 lei 125.00 lei
 
Pachet Slabire Eficienta: 3 x Light + 1 x Dren - 41%
208.50 lei 122.00 lei
 
L-Citrulline - 11%
133.00 lei 119.00 lei
 
GNC Pro Performance Creatina Monohidrata Pulbere 5000 mg - 8%
129.00 lei 119.00 lei
 
MSM Advanced - 10%
128.00 lei 115.00 lei
 
Green Coffee Bean 400mg - 10%
125.00 lei 112.00 lei
 
Cordyceps - 10%
122.20 lei 110.00 lei
 
- 12%
125.00 lei 109.50 lei
 
Jarrow Formulas - Coconut Oil Extra Virgin, 473 ml - SECO - 7%
118.10 lei 109.30 lei
 
109.00 lei
 
Super Pure BCAA, 120 capsule - 27%
145.00 lei 105.90 lei
 
Gluten Enzymes, 30 capsule vegetale - 10%
115.00 lei 103.00 lei
 
Pachet Slabire Promo: Light + Line + Dren - 40%
165.00 lei 99.00 lei
 
PROMO - Climb Daily, Suport Imunitar si Sanatate Digestiva, cu Aroma de Afine si Acai - 40%
158.00 lei 94.80 lei
 
PROMO - Climb Daily, Suport Imunitar si Sanatate Digestiva,cu Aroma de Lamaie si Lime - 40%
158.00 lei 94.80 lei
 
Bionovativ LimfaDren, 120 capsule - 13%
105.50 lei 91.30 lei
 
Glucomannan 600mg - 10%
96.00 lei 86.00 lei
 
Aloe Vera Gel & Juice - 11%
96.00 lei 85.50 lei
 
Detoxicolon - 22%
110.00 lei 85.50 lei
 
Pachet L-Arginina Premium + Viril Strong - 42%
146.50 lei 85.50 lei
 
Lipotropic 1000 Plus - 11%
94.00 lei 84.00 lei
 
Grapefruit Seed Extract (Extract de Grapefruit) - 11%
94.00 lei 84.00 lei
 
IMUNO Shake Proteic de Canepa Eco, 300 gr - 12%
95.00 lei 83.50 lei
 
FIT Shake ECO Proteic de Canepa si Afine , 300 gr - 12%
95.00 lei 83.50 lei
 

O alimentatie sanatoasa ar trebui sa ne mentina starea de sanatate pe termen lung, sa fim activi, cu o stare de energie crescuta, sa putem munci, sa avem o putere de concentrare buna si o memorie buna, sa avem toate simturile in buna stare de functionare. Putem consuma dulciuri, energizante sau cafea ca sa putem fi activi, dar pe termen scurt, iar asta nu inseamna in niciun fel o nutritie sanatoasa.

Pentru foarte multi oameni dieta inseamna alimentatia ce are ca scop slabirea, aspectul exterior, dorinta de a „arata bine”, de a obtine silueta „de vis” intr-un termen scurt. O nutritie sanatoasa inseamna un mod de viata, o educatie a alimentatiei pe care am primit-o sau ne-am cultivat-o si o pastram toata viata, inseamna un echilibru pentru alimentele pe care le mancam, pentru modul in care sunt preparate si consumate, un echilibru intre alimentatie si organizarea modului de viata.

Alimentele pe care le consumam trebuie sa fie cat mai naturale, cat mai putin procesate, selectia lor sa reprezinte o varietate din care organismul sa poata primi toti nutrientii necesari de care are nevoie. Astfel, trebuie sa consideram intr-un echilibru o selectie dintre: carne, peste, fructe de mare, lactate, oua, legume, ciuperci, nuci, seminte, condimente si fructe. Si sa eliminam cu multa indulgenta alimentatia nesanatoasa care ne este „servita” cu multa „agresivitate” comerciala: sucuri, produse zaharoase si de panificatie, salamurile, tot ce este procesat si contine o abundenta de zaharuri, grasimi, faina alba de grau, potentiatori de gust si de culoare.

De asemenea, o alimentatie sanatoasa e completata si de modul in care sunt combinate alimentele, deoarece unele combinatii pot sa favorizeze asimilarea nutrientilor in mod corespunzator, iar alte combinatii pot sa ne afecteze organismul chiar daca alimentele sunt corespunzatoare.

Important este si modul in care preparam alimentele astfel incat sa pastram maximul de substante nutritive in hrana pregatita pentru masa. Un mod de preparare necorespunzator, cum ar fi prajirea sau frigerea, poate schimba un aliment sanatos in unul nociv pentru organism.