Probioticele si prebioticele sunt in egala masura parti extrem de importante in mentinerea echilibrului florei intestinale responsabile cu starea generala a sistemului digestiv. Probioticele sunt partea mult mai discutata si adesea in mod gresit controversata a balantei, pe cand prebioticele, mai putin cunoscute, abia incep sa intre in atentia consumatorului. Pentru a intelege exact cum functioneaza acestea este important sa se inteleaga mai intai diferenta clara dintre probiotice si prebiotice.

Probioticele sunt bacterii benefice sistemului digestiv, bacterii ce se gasesc deja in mod natural in organismul uman si care pot fi obtinute din consumul de lactate speciale sau prin administrarea de suplimente. Acestea sunt o parte extrem de importanta a mentinerii echilibrului florei bacteriene din interiorul sistemului digestiv, astfel incat bacteriile benefice sa fie intotdeauna in superioritate fata de cele daunatoare.

Prebioticele sunt hrana bacteriilor probiotice. Acestea sunt o alta modalitate de a mentine un echilibru sanatos, oferind nutrientii de care bacteriile benefice din colon si intestine au nevoie pentru a se dezvolta. Acestea sunt fibre din plante, deci 100% naturale, pe care corpul nu le digera, astfel incat ele ajung sa actioneze ca “fertilizator” pentru dezvoltarea bacteriilor benefice sistemului digestiv.

Sanatatea colonului este interdependenta de probiotice si prebiotice

Rolul colonului in starea generala de sanatatea nu a fost adus in atentia comunitatii medicale decat de curand, studii de specialitate efectuandu-se concentrat in ultimii 15 ani. In urma acestora, comunitatea medicala a fost socata sa descopere ca mult ignoratul colon are un rol mult mai important decat s-ar fi putut ghici. Pentru o stare generala de bine, sanatatea sistemului digestiv este indispensabila, acesta fiind ultima si cea mai importanta linie de aparare impotriva absorbtiei toxinelor.

Pentru un colon sanatos, bacteriile benefice sunt extrem de importante, acestea intarind tesuturile, imbunatatind absorbita mineralelor si regland productia de hormoni, printre multe alte beneficii.

Tot studiile legate de importanta colonului in starea generala de sanatate au descoperit legaturi clare intre un dezechilibru al florei intestinale si afectiuni grave precum obezitatea, diabetul si chiar cancerul sau bolile de inima.

Probiotice si prebiotice esentiale

Pentru mentinerea starii generale de sanatate pornind de la o buna functionare a aparatului digestiv, o combinatie bine echilibrata de probiotice si preobiotice promoveaza o flora bacteriana sanatoasa.

Cele mai importante probiotice sunt lactobacilii si bifidobacteriile ce se gasesc in mod normal in iaurturi sau alimente fermentate, dar sunt mult mai usor asimilate prin consumul de suplimente speciale. Odata ce flora bacteriana a fost reechilibrata, mentinerea acesteia poate fi realizata prin consumul de prebiotice care sunt 100% naturale si extrem de sanatoase pentru organism, neavand nici un efect secundar descoperit in urma studiilor aprofundate.

Prebioticele esentiale sunt carbohidratii nedigerabili precum oligozaharidele si fructo-oligozaharidele, acestea functionand intr-un mod extrem de simplu, drept hrana pentru bacteriile din tractul digestiv. Printre numeroasele avantaje ale acestora se numara faptul ca au o serie lunga de beneficii pe langa scopul principal pentru care sunt utilizate, dar au si efecte demonstrate in preventia bolilor aparatului digestiv precum sindromul colonului iritabil, boala Crohn sau chiar cancer de colon.

Atat probioticele cat si prebioticele sunt disponibile pe www.NaturaShop.ro sub forma de suplimente usor asimilabile de organism, reusind sa isi gaseasca rapid drumul catre intestine si aparatul digestiv.