Suplimente nutritive
- 5-HTP
- Acid hialuronic
- Alge
- Aloe vera
- Aminoacizi
- Antioxidanti
- Chitosan
- Ciuperci medicinale
- Coenzima Q10
- Colagen
- Colostru
- Curcumin / Turmeric
- Echinacea
- Enzime digestive
- Fibre
- Ginkgo Biloba
- Ginseng
- Glucozamina
- Lecitina
- Luteina
- Melatonina
- MSM
- Probiotice si prebiotice
- Silimarina
- Suplimente Omega-3
- Vitamine si minerale
- Vitamine
- Minerale
Suplimentele alimentare sau nutritionale reprezinta o categorie de produse alimentare care completeaza dieta alimentara zilnica si care sunt concentrate de nutrienti cu efect nutritional si/sau fiziologic. Acestea se produc in mai multe forme de doze: capsule, comprimate, tablete, fiole, sau lichide: extracte, extracte hidroalcoolice sau alte preparate lichide, sau sub forma de pulberi si pudre vrac, sau mai nou sub forma de bauturi,batoane (snacks sau gustari) sau chiar guma de mestecat si drajeuri.
Suplimentele alimentare includ, dar nu exclusiv, urmatoarele categorii de produse: vitamine, minerale, extracte vegetale, amino acizi, enzime, probiotice, prebiotice.
Din cele mai populare suplimente alimentare putem mentiona vitaminele D, E sau complexul de vitamine B, minerale cum ar fi Calciu, Magneziu, Fier, extractele vegetale din Echinacea, Aloe Vera, Usturoi sau unele mai speciale, cum ar fi: glucozamina, antioxidanti, uleiul de peste sau krill.
Recomandari pentru consumul de suplimente alimentare:
- Daca nu aveti recomandarea unui medic trebuie sa cititi cu atentie eticheta produsului
- Nu trebuie depasita doza zilnica recomandata
- Daca sunteti sub tratament medicamentos este recomandat sa cereti sfatul unui medic pentru consumul de suplimente alimentare
- Consumul acestora de catre femei insarcinate sau care alapteaza trebuie sa se faca la recomandarea medicului dvs.
- Consumatinumai suplimente alimentare care sunt avizate de institutiile abilitate.
- Efectele produselor pot varia de la o persoana la alta persoana , iar acest lucru se datoreaza stilului de viata, starii de sanatate curente, varstei sau metabolismului fiecarui individ.
- Pentru mentinerea si intarireasanatatii dvs.se recomanda o dieta echilibrata cu fructe si legume,cereale,surse de proteine sanatoase si , nu in ultimul rand, de apa suficienta. Iar daca nu reusiti sa asigurati acest echilibru din alimentele consumate se recomanda completarea necesarului de nutrienti pentru organism cu suplimente alimentare.
