Dozele recomandate pentru administrarea de Vitamina D la adulti, femei si barbati, sunt intre 600 si 4000 UI (unitati internationale)/zi; dozarea peste 800 UI/ zi trebuie sa fie in functie de recomandarea medicului dvs, dar si in functie de greutatea corporala.

Pentru p[ersoane fara probleme de sanatate grave, recomandarea majoritatii specialistilor este de 600 UI/zi in cazul adultilor cu varste de pana la 70 de ani si de 800 UI pentru cei trecuti de aceasta varsta. Totusi, unii experti recomanda doze mult mai crescute de vitamina D.

Trebuie sa stiti insa ca daca sariti peste 4.000 UI de vitamina D, fara avizul medicului dvs. care are toate informatiile despre starea de sanatate a organismului dvs, va expuneti unui risc crescut de hiperabsorbtie a calciului, care se poate depune pe artere, unde produce obturari sau chiar blocaje ale sangelui, provocand infarct sau accident vascular cerebral.

Pentru sugari, este recomandat atat consumul de lapte matern, care din pacate nu este foarte bogat in vitamina D, cat si formule de lapte. Trebuie sa se ajunga la un aport zilnic de 400 UI de vitamina D, insa nu depasiti aceasta cantitate pentru ca bebelusul este extrem de sensibil iar dozele prea mari pot duce la greata, varsaturi, pierderea poftei de mancare, sete excesiva, dureri musculare sau complicatii mult mai grave.

In privinta adolescentilor, recomandarea este de 400-600 UI de vitamina D zilnic, care se pot procura atat din alimente, cat si din suplimentele sub forma de comprimate masticabile, destul de agreate de catre acestia.

Vitamina D intervine in metabolismul calciului si fosforului, stimuleaza depunerea sarurilor minerale in oase.

Suplimentele pentru administrarea vitaminei D sunt indicate pentru:

- tratamentul preventiv in cazul existentei unui risc crescut de hipovitaminoza D;

- prevenirea simptomelor datorate absortiei digestive deficitare a vitaminei D

de exemplu, in cazul afectiunilor intestinale cronice, in cirozabiliara sau in rezectiigastro-intestinale extinse);

- tratament al rahitismului si osteomalaciei determinate de deficitul de vitamina D;

- tratament de intretinere in osteoporoza.

- hipoparatiroidism si pseudohipoparatiroidism.

Administrati intotdeauna Vitamina D exact asa cum v-a spus medicul dvs.

Pentru prevenirea rahitismului la copii, se administreaza Vitamina D:

Pentru copii, chiar din primul an de viata:

• 1-2 picaturi Vitamina D3 pe zi (500-1000 UI) incepand cu varstade 1 saptamana pana la varsta de 18 luni (nou-nascuti la termen, aproximativ 500 UI pe zi; pentru prematuri, se recomanda 1000 UI pe zi).

Din al doilea an, pentru copii se recomanda administrarea in continuare de Vitamina D3, in special in lunile de iarna.

Pentru administrarea Vitaminei D la copii va recomandam Vitamina D3 picaturi de la Secom produsa de ChildLife, SUA - 500UI, 29,6 ML

Avantajele produsului Vitamina D3 500UI de la ChildLife:

• recomandat de Societatea Romana de Pediatrie
• concentratie optima pentru situatii de carenta de vitamina D
• capac prevazut cu pipeta pentru dozare si administrare usoara
• produsul are gust natural de fructe, pe placul copiilor

Pentru prevenirea osteomalaciei, se administreaza Vitamina D:

Pentru adulti, doza recomandata pentru tratamentul preventiv este de 500-1000 UI/zi.

Pentru tratamentul rahitismului si osteomalaciei, doza recomandata pentru tratamentul curativ este de 2000 UI de 3 ori pe zi.

Pentru administrarea Vitamina D la adulti va recomandam suplimente cu Vitamina D3 2000 UI, cu o concentratie optima si un pret foarte convenabil:

Vitamina D3 2000 UI Premium, 60 capsule, de la Cosmopharm, produsa de TISHCON CORP., SUA:

Vitamina D3 2000 UI Nature's Way, SUA, importata de SECOM

Tratamentul de intretinere in osteoporoza este 1000-3000 UI/zi.

Tratamentul hipoparatiroidismului si al pseudohipoparatiroidismului: doza recomandata variaza intre 10000 si 200000 UI/ zi. In functie de valorile calcemiei, se recomandao doza zilnica echivalenta cu 10000-20000 U.I. vitamina D3. Daca sunt necesare doze mai mari, se recomanda utilizarea altor preparate cu concentratii mai mari. Valoarea calciului seric si urinar trebuie masurata initial la fiecare 4 - 6 saptamani, apoi la fiecare 3 - 6 luni, doza de Vitamina D fiind ajustata in functie de aceste valori.

Pentru administrarea la adulti de suplimente cu Vitamina D3 cu concentratii de 10 000 UI va recomandam:

Vitamina D3 10 000 UI, 60 gelule. de la Bronson Laboratories, SUA

Daca administrati o doza mai mare decat trebuie din Vitamina D

Daca ati luat prea mult din Vitamina D puteti avea urmatoarele manifestari: scaderea poftei de mancare, durere de cap, varsaturi, greata, constipatie, pierdere in greutate, stagnarea cresterii, sete intensa, productie de urina crescuta,astenie,adinamie, deshidratare. Poate aparea tensiune arterial mare, pietrelarinichi, calcificari in tesuturi, inspecial lanivelulrinichilor si invaseledesange, insuficienta renala.

Daca observati aceste manifestari dupa administrarea de Vitamina D adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra sau mergeti la cel mai apropiat spital.

Daca uitati sa administrati doza zilnica de Vitamina D

Nu luati o doza dubla pentru a compensa doza uitata.

Daca aveti orice intrebari suplimentare cu privire la acest produs, adresati-va medicului dumneavoastra sau farmacistului.

Reactii adverse posibile dupa administrarea de Vitamina D

Vitamina D poate provoca reactii adverse, cu toate ca nu apar la toate persoanele.

Reactiile adverse sunt clasificate dupa urmatoarele frecvente: foarte frecvente (care afecteaza mai mult

de 1 pacient din 10), frecvente (care afecteaza mai putin de 1 din 10 pacienti), mai putin frecvente (care afecteaza mai putin de 1 din 100 pacienti), rare (care afecteaza mai putin de 1 din 1000 pacienti), foarte rare (afecteaza mai putin de 1 din 10000 pacienti), cu frecventa necunoscuta (care nu poate fi estimata din datele disponibile).

Reactiile adverse la administrarea de Vitamina D pot sa apara rar in special in conditiile supradozajului manifestat prin cresterea valorii calciului din sange. In functie de doza si de durata tratamentului, pot sa apara manifestari acute (aritmii cardiace, greata, varsaturi, simptome psihice, tulburari ale constientei) sau cronice (productie de urina crescuta, sete intensa, inapetenta, pierdere in greutate, pietre la rinichi, calcificare extraosoasa).

Valori mari si prelungite ale calciului din sange pot determina calcificari la nivelul vaselor de sange, in special in artere, si in alte tesuturi moi (inima, creier, pancreas, piele, periarticular).

Daca vreuna dintre reactiile adverse devine grava sau daca observati orice reactie adversa nementionata in acest text, va recomandam sa spuneti medicului dumneavoastra sau farmacistului.

Sursa: informatiile din acest articol sunt preluate din continutul documentelor de notificare pentru suplimentele cu Vitamina D